恋愛実践ノート LINEの返信に一喜一憂してしまうあなたへ。恋に振り回されないための3ルール こんにちは、RINです。今日は「既読スルーが気になって眠れない」「返信が来ない時間にどんどん不安になっていく」そんな恋の中で心が揺れてしまうあなたへ。LINEって、すごく便利だけど、恋愛の中ではときに大きな“感情の波”を生み出してしまうもの... 2025.07.17 恋愛実践ノート
恋愛実践ノート やめたいのにやめられない恋に効く、未来視点の恋愛整理術 こんにちは、RINです。今日は「もうやめたほうがいい恋だってわかってるのに、離れられない…」そんな苦しい恋の渦中にいるあなたへ。好きになった気持ちは本物。だからこそ、簡単に諦めるなんてできないし、何度も自分に言い聞かせてきたのに、やっぱり心... 2025.07.17 恋愛実践ノート
恋愛実践ノート 相手に気を遣いすぎて疲れる恋から抜け出すコミュニケーション習慣 こんにちは、RINです。今日は「本当はイヤなことなのに断れない」「気を遣いすぎて疲れてしまう」そんな恋愛のパターンに悩むあなたへ。相手の気持ちを考えて、言葉を選んで嫌われたくなくて、自分を抑えてしまう。やさしさや思いやりのつもりが、いつの間... 2025.07.17 恋愛実践ノート
恋愛実践ノート 大事にされたいのに、軽く扱われてしまう女性に共通する3つの思考グセ こんにちは、RINです。今日は「もっと大切にされたいのに、なぜかいつも軽く扱われてしまう」そんな恋愛パターンに悩んでいるあなたへ。誠実に向き合っているのに、相手はどこか距離を置いてくるちゃんと愛されたいのに、なぜか都合よく扱われてしまう優し... 2025.07.17 恋愛実践ノート
恋愛実践ノート 彼がすべてになってしまう恋から、自分を取り戻す方法 こんにちは、RINです。今日は「彼がいないと、私は空っぽになってしまう…」そんなふうに感じる恋に、心が疲れてしまったあなたへ。恋をしていると、相手のことで頭がいっぱいになってしまうことってありますよね。LINEの通知音に一喜一憂したり彼の言... 2025.07.17 恋愛実践ノート
恋愛実践ノート 音信不通でも諦めきれない…その未練の正体を整える3ステップ こんにちは、RINです。今日は「もう連絡なんて来ないかもしれない」と分かっていても、なぜか彼のことが諦めきれない…そんな気持ちに悩んでいるあなたへ。既読スルー、突然の未読無視、返信がないまま日が過ぎていく。自分から連絡しても返ってこないのに... 2025.07.17 恋愛実践ノート
恋愛実践ノート 相手に振り回されなくなる恋の境界線の引き方 こんにちは、RINです。今日は「どうして私は、いつも相手に合わせてばかりなんだろう…」と感じているあなたへ。恋愛で振り回されてしまう人のための、心の境界線の引き方をお伝えしていきます。彼に好かれたいから、多少の無理は我慢する連絡が来たらすぐ... 2025.07.17 恋愛実践ノート
恋愛実践ノート つい追いかけてしまう恋…その依存スイッチをOFFにするには? こんにちは、RINです。今日は「もうやめたいのに、また追いかけてしまった」そんな恋に疲れてしまったあなたへ。気持ちのスイッチをやさしく切り替えていくための視点をお届けします。LINEが返ってこないと不安でたまらない距離を置かれたのに、自分か... 2025.07.17 恋愛実践ノート
恋愛実践ノート 本命になれないのは自己肯定感のせい?恋愛で自分を安く扱わない方法 こんにちは、RINです。今日は「どうして私はいつも“本命”になれないんだろう…」そんな想いを抱えているあなたへ、恋愛で自分を大切にするということについて、一緒に見つめていけたらと思います。付き合ってるのに大切にされてる感じがしない。遊びみた... 2025.07.17 恋愛実践ノート
恋愛実践ノート 「いつも最後はうまくいかない恋」を卒業するための3つの視点 こんにちは、RINです。今日は「なんでいつも、恋がうまくいかないんだろう」そんな思いを何度も繰り返してきたあなたへ、恋愛の流れを変えていくためのヒントをお届けします。最初はいい感じだったのに、いつのまにか距離を置かれる。自分なりに頑張ってる... 2025.07.17 恋愛実践ノート